novembre 2025

Zone zen sur le campus

Les étudiants ont souhaité un espace où pouvoir faire une pause et se relaxer. Le Crous le propose à Besançon depuis cette rentrée.
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Répondre au malaise, au mal-être ? Pas évident, d’autant que la santé mentale des étudiants est une préoccupation grandissante. Avec le Crous, ces derniers disposent d’un service social avec des assistants prêts à parler de leurs difficultés psychologiques. Mais cette année, à Besançon, le Crous ajoute une possibilité : un espace zen, accessible sur réservation, pour venir se relaxer, faire une pause, se vider l’esprit. Trois pièces dédiées à l’apaisement ont été ouvertes depuis la rentrée dans une résidence universitaire du campus.
Tout étudiant peut réserver un créneau (1 h/j maximum). Il peut s’immerger dans un lieu à part avec lumières tamisées, sons apaisants, textures douces, mobiliers propices à la détente, outils pour déstresser, casques anti-bruits compris. Au total, une quarantaine de m2 divisée en un sas de transition, une bulle où l’on peut être deux à la fois et un cocon complètement fermé. « Nous nous sommes inspirés du concept Snoezelen (1), explique Marine Saget, chargée de mission lutte contre les discriminations au Crous (photo 2). C’est une demande qui est ressortie d’un travail avec des étudiants, celle de pouvoir disposer d’un espace au calme. On a élaboré cet espace au feeling, en adaptant le concept. De toute façon, c’est un début, il pourra évoluer ».
Chacun vient en autonomie et peut donc utiliser le lieu à sa façon, dans le respect des autres occupants éventuels.
(1)
Pratique de stimulation multisensorielle pour les personnes handicapées.

Pour réserver un créneau
mesrdv.lescrous.fr

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Le 15 doit être appelé sans hésiter dès lors qu’une situation paraît grave ou urgente : malaise, douleurs thoraciques, difficultés respiratoires, perte de connaissance, accident, symptômes soudains et inquiétants, etc. Chaque appel est traité par des professionnels de santé, assistant de régulation médicale puis médecin régulateur urgentiste, qui évaluent la situation et apportent la réponse la plus adaptée.
Lorsque la situation ne relève pas de l’urgence, il est important de privilégier d'autres circuits :
- contacter son médecin traitant.
- en cas d’indisponibilité, consulter le site sante.fr, qui permet d’identifier les lieux de soins et professionnels disponibles sur le territoire.
- enfin, si vous ne trouverez pas de médecin généraliste, appelez le 116 117, numéro de la permanence des soins, accessible la nuit en semaine de 20 h à 8 h, le samedi de 12 h à 20 h, le dimanche et les jours fériés de 8 h à 20 h. Un médecin régulateur libéral de l’Acoreli prendra en charge votre appel.
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