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mai 2023
Devenir secouriste en santé mentale
L’association à but non lucratif PSSM France a été créée en 2018 pour lutter contre la stigmatisation des troubles psychiques. Par l’intermédiaire d’une formation validée scientifiquement, elle propose une formation généraliste à tous les citoyens.
Dessin Christian Maucler
De la mêmefaçon que l’on peut apprendre les gestes des premiers secours physiques avec la formation PSC1, il est désormais possible de devenir secouriste en santé mentale.
Un programme national propose une formation de 14 h qui permet d’être capable de détecter, prévenir et apporter de l’aide dans ce domaine. L’objectif affiché est de former 750000 personnes d’ici 2030. 25000 le sont déjà. Parmi elles, Charles Jacques, psychopraticien en approche centrée sur la personne, est également formateur accrédité en premiers secours en santé mentale. Il a ouvert il y a peu un cabinet (partagé avec d’autres praticiens) à Hôp hop hop à Besançon.
« Ce qui m’a amené là, c’est le problème de l’écoanxiété, que j’ai vécu moi-même. J’ai décidé de me former à l’approche initiée par Carl Rogers, qui fonde l’intervention sur une relation de personne à personne, sans jugement et avec un regard positif, en évitant la posture du professionnel ».
C’est en se rendant compte que les psychologues n’étaient pas formés à traiter l’écoanxiété qu’il a choisi cette orientation, complétée par la PSSM. Cette dernière « est destinée à tous les citoyens pour permettre à chacun de venir en aide à quelqu’un qui ne va pas bien. » L’un des objectifs du dispositif est d’enclencher « une déstigmatisation des problèmes de santé mentale perçus comme effrayants voire relativement tabous dans notre société ».
En somme, vivre avec ce genre de problème, c’est aussi vivre avec la honte liée. « En France, tous les ans, 1/3 de la population est touchée par un trouble psychique et 1/3 d’entre eux a accès aux soins d’un professionnel. Cela vient en grande partie de sentiments de peur, de honte ou de l’entourage qui prend cela à la légère ».
A la différence de la PSC1, la formation permet davantage d’être attentif aux personnes que l’on côtoie que de venir en aide à un inconnu, « même s’il peut arriver de croiser quelqu’un qui fait une crise d’angoisse dans un lieu public ». Dans les deux cas « trouver les mots pour l’approcher, lui parler n’est pas évident ». Comme pour la formation PSC1, celle de PSSM passe par des mises en situation. Comme pour a PSC1, elle donne des outils pour des premiers gestes avant un accompa-gnement vers des professionnels. « On n’apprend pas à faire des diagnostics, mais plutôt à utiliser ces petits outils pour une intervention précoce avant que les choses s’aggravent. Il y a vraiment cette difficulté où on passe du moment où ça va bien à celui ou ça se dégrade puis à celui où on attend d’aller très mal pour consulter. Il vaut mieux le faire avant ».
S.P.
Un programme national propose une formation de 14 h qui permet d’être capable de détecter, prévenir et apporter de l’aide dans ce domaine. L’objectif affiché est de former 750000 personnes d’ici 2030. 25000 le sont déjà. Parmi elles, Charles Jacques, psychopraticien en approche centrée sur la personne, est également formateur accrédité en premiers secours en santé mentale. Il a ouvert il y a peu un cabinet (partagé avec d’autres praticiens) à Hôp hop hop à Besançon.
« Ce qui m’a amené là, c’est le problème de l’écoanxiété, que j’ai vécu moi-même. J’ai décidé de me former à l’approche initiée par Carl Rogers, qui fonde l’intervention sur une relation de personne à personne, sans jugement et avec un regard positif, en évitant la posture du professionnel ».
C’est en se rendant compte que les psychologues n’étaient pas formés à traiter l’écoanxiété qu’il a choisi cette orientation, complétée par la PSSM. Cette dernière « est destinée à tous les citoyens pour permettre à chacun de venir en aide à quelqu’un qui ne va pas bien. » L’un des objectifs du dispositif est d’enclencher « une déstigmatisation des problèmes de santé mentale perçus comme effrayants voire relativement tabous dans notre société ».
En somme, vivre avec ce genre de problème, c’est aussi vivre avec la honte liée. « En France, tous les ans, 1/3 de la population est touchée par un trouble psychique et 1/3 d’entre eux a accès aux soins d’un professionnel. Cela vient en grande partie de sentiments de peur, de honte ou de l’entourage qui prend cela à la légère ».
A la différence de la PSC1, la formation permet davantage d’être attentif aux personnes que l’on côtoie que de venir en aide à un inconnu, « même s’il peut arriver de croiser quelqu’un qui fait une crise d’angoisse dans un lieu public ». Dans les deux cas « trouver les mots pour l’approcher, lui parler n’est pas évident ». Comme pour la formation PSC1, celle de PSSM passe par des mises en situation. Comme pour a PSC1, elle donne des outils pour des premiers gestes avant un accompa-gnement vers des professionnels. « On n’apprend pas à faire des diagnostics, mais plutôt à utiliser ces petits outils pour une intervention précoce avant que les choses s’aggravent. Il y a vraiment cette difficulté où on passe du moment où ça va bien à celui ou ça se dégrade puis à celui où on attend d’aller très mal pour consulter. Il vaut mieux le faire avant ».
S.P.
En savoir +La liste des formateurs accrédités est disponible sur le site. A noter qu’il existe un module jeunes spécialement développé pour les adultes vivant ou travaillant avec des adolescents (collège et lycée) et jeunes majeurs. Il se concentre notamment sur le développement de l’adolescent, les troubles anxieux, la dépression (dont la crise suicidaire et les automutilations non suicidaires), les psychoses, les troubles du comportement alimentaire et les addictions. Dans la région BFC, il y a actuellement 27 formateurs accrédités et 2 formatrices accréditées module jeunes, toutes deux en Côte d’Or.
Prochaines formations de Charles
Jacques les 15 et 16 juin à
Besançon (charles-jacques@
riseup.net ; 0663191143)
pssmfrance.fr
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express
Tiers-lieux : une association régionale
avril 2023
L’association de préfiguration du réseau des tiers-lieux en Bourgogne-Franche-Comté a pour objet de « promouvoir le développement de lieux partagés ouverts, accessibles, répondant aux besoins du territoire, hybridant leurs ressources économiques, centrés sur l’usager et dont le modèle est ouvert et réplicable. » Elle propose aux tiers-lieux mise en réseau, animation, accompagnement, actions mutualisées, échanges et mettre prochainement en place des formations. Elle diffuse également une newsletter mensuelle. Née en 2021 pour répondre à l’augmentation du nombre de tiers-lieux, l’association est soutenue par l’Etat et la Région.
Jeunes parents
février 2023
Le Dr Célia Levavasseur, pédiatre, a publié dernièrement un Guide pour les jeunes parents qui ne veulent pas mourir d’épuisement, soit « 66 conseils judicieux » aux éditions Nathan (11,90 euros). « Quand arrive un enfant, on veut être parfait et pourtant des études montrent qu'être parfait à 40 % suffit. »
PSC1
janvier 2023
Si l’on est témoin d’un accident ou d’un malaise, est-on en mesure d’alerter les secours de manière efficace et d’effectuer les bons gestes en attendant leur arrivée ? En quelques heures il est possible de se former pour savoir comment porter assistance à un ami, un parent, un voisin ou à toute autre personne. La formation prévention et secours civiques de niveau 1 a pour but de permettre à chacun d’acquérir les compétences nécessaires pour porter secours, prévenir une situation de danger et se protéger. C’est un atout supplémentaire pour trouver un job, notamment pour du baby-sitting, de l’animation ou encore dans l’aide à domicile. De plus, il est exigé pour s’inscrire pour certaines formations et concours. D’une durée de 7 h, la formation est accessible à tous. En Bourgogne-Franche-Comté, plus de 60 organismes préparent au PSC1. Ils sont recensés ici.
Bénévolat
janvier 2023
Être bénévole c’est consacrer son temps libre en mettant au service des autres son énergie et ses compétences. En France, près d’une personne sur quatre donne du temps gratuitement à une association, ce qui représente environ 12,5 millions de personnes ; parmi elles, environ deux sur dix se mobilisent chaque semaine et constituent les « chevilles ouvrières » des associations, dont plus de 85 % sont gérées exclusivement par des bénévoles. Pour ceux qui souhaitent s’impliquer, le réseau France Bénévolat peut vous renseigner.
francebenevolat.org
Festival des solidarités
novembre 2022
Avec plus de 1000 animations sur tout le territoire, ce festival est l’occasion de s’informer, participer, prendre contact avec de nombreux organismes actifs et militants. Voir tout
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