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novembre 2025
« Il est avéré que le smartphone a des effets sur le tissu cérébral »
Thierry Derez est coauteur du livre « Le Cerveau sans mémoire – Un tsunami nommé smartphone ». Il nous fait part de préoccupations qui vont s’amplifier avec l’IA.
Il y a eu de nombreuses questions au sujet des effets des smartphones sur l’humain, depuis les interrogations liées aux ondes jusqu’aux problèmes d’addictions. Votre livre pointe une autre préoccupation : des conséquences directes et organiques sur le cerveau.
Nous rappelons, à partir d’études citées dans le livre, qui sont essentiellement américaines, qu’il est scientifiquement avéré que l’utilisation du smartphone a des effets sur le tissu cérébral. Nous avons essayé de ne pas être trop manichéen, de ne pas dire que tout est à jeter, mais cet aspect nous semble préoccupant, spécialement en ce qui concerne les jeunes. L’une des particularités de l’être humain est de naître avec un cerveau non terminé, qui se structure pendant la jeunesse. Or il est établi que l’usage intensif de smartphone gêne le développement de la substance blanche et de la substance grise, servant à la réception des informations, à leur analyse et à leur propagation dans le système nerveux. Notons que, cela n’a pas les mêmes effets à tous les âges et qu’il est bénéfique à des âges plus avancés, par exemple comme outil de socialisation ou de lien avec autrui. Autrement dit, c’est comme si l’on utilisait une prothèse pour marcher alors qu’on n’en a pas besoin. Le cerveau a besoin d’exercice ; c’est la condition de plasticité neuronale.
Qu’est ce qui est en cause ? L’objet ? Le contenu ? L’usage ?
Notre propos est de parler de mémoire. C’est d’abord l’usage qui pose question, ensuite le contenu puis l’objet, qui est quand même le premier à connaître une diffusion aussi rapide en si peu de temps. Le problème est de déléguer l’apprentissage et la mémoire à un appareil. Quand on apprend par cœur, on crée des chemins de mémoire qu’il faut ensuite entretenir, sinon ces chemins ne ressemblent plus à rien, ne mènent nulle part. L’usage qu’on fait du smartphone revient en quelque sorte à remplacer le cerveau. Et on peut extrapoler : est-ce qu’on peut imaginer l’espèce humaine sans cerveau ? Lors de l’écriture du livre, l’un de nos amis biologistes nous a parlé de l’ascidie rouge. C’est une espèce marine qui, parvenue à un certain stade de développement, se débarrasse de son cerveau. Pourquoi pas ? Cela dit, c’est quand même le cerveau qui a amené l’espèce humaine là où elle en est.
Le livre évoque aussi l’IA qui ajoute ses propres effets.
On délègue encore plus de fonction à la machine. Et là il s’agit d’esprit critique : que devient-il à partir du moment où vous ne vous référez qu’à une seule source ? Est-ce qu’on est encore citoyen quand on délègue notre mémoire à une machine ? C’est une question de personnalité car une personnalité se construit sur la mémoire, les souvenirs. S’ils sont délégués à une machine, tout ce qui fait la subjectivité de l’individu est estompé.
Quelle définition de l’intelligence permet d’intégrer l’IA ?
Au départ, il y a une confusion et un glissement de sens. Intelligence en anglais signifie à la fois renseignement, comme dans Intelligence Service, et compréhension. Si l’on définit l’intelligence comme capacité à comprendre et s’adapter à l’environnement, la question de la pertinence du terme se pose.
Le progrès a souvent eu pour objet d’alléger les tâches, en particulier les difficultés. Pourquoi ne serait-ce pas encore le cas ?
Atténuer la pénibilité est en effet un résultat du progrès technique. Mais la mémoire n’est pas une peine. La mémoire, c’est notre personnalité. Par ailleurs, ces nouveaux outils attaquent les fonctions du cerveau. Quand un collégien utilise l’IA, est-ce pour remplacer quelque chose de vraiment pénible ou par paresse ? Est-ce que cela vaut de se priver d’une fonction fondamentale de l’être humain ? Un outil d’appui physique ne modifie pas la personnalité d’un être humain. En tout cas, cette évolution mérite qu’on se pose des questions. L’utilisation intensive du smartphone abîme le cerveau
L’un des chapitres aborde la lecture qui aurait, elle, des effets bénéfiques sur le cerveau. N’est-ce pas un combat perdu d’avance ?
Notre objectif est d’amener une réflexion sur ces sujets. Marc Tadié et moi nous connaissons depuis 15 ans. En discutant du sujet et notamment des recherches, nous nous sommes dit qu’il fallait en parler en France. Sur les 200 études trouvées, aucune n’est française. En observant ce qui se passe, à tout le moins un débat est impératif. J’ai quand même vu une famille de quatre personnes au restaurant, chacune centrée sur son portable. Ne pas faire ses devoirs parce que Chatgpt les fait à votre place est une forme de paresse. Nous ne disons pas que tout est négatif, les réponses doivent être nuancées, mais il faut un débat. Il existe ailleurs. Récemment, on a vu une municipalité japonaise limiter le temps d’usage à 2 heures par jour des smartphones. En Chine, c’est encadré. En France, on vient d’avoir un rapport d’une commission d’enquête sur les effets psychologiques de TikTok. Il y a un danger social : les gens qui travaillent dans les entreprises de technologie ont tendance à interdire les écrans à leurs enfants. On risque d’avoir des gens avertis et d’autres livrés à eux-mêmes. Nous-mêmes écrivons un livre, mais il s’adresse à ceux qui ne lisent pas ! Nous n’avons pas voulu faire un livre manichéen, mais nous pensons qu’il est besoin de définir un équilibre, d’encadrer. Et le temps presse.
Sans parler du problème des ressources.
Tout à fait. Par exemple, le lithium disponible dans le monde équivaut à 12,5 kg par personne. C’est peu. Ça vaut aussi pour le cobalt et d’autres matières premières : il n’y en a pas pour tout le monde. Google, c’est une centrale nucléaire pour stocker les data. Aujourd’hui, on est dans une phase exponentielle où tout paraît rose. Mais il est possible qu’on soit rattrapé assez vite par les conditions économiques et écologiques.
Recueilli par Stéphane Paris
Nous rappelons, à partir d’études citées dans le livre, qui sont essentiellement américaines, qu’il est scientifiquement avéré que l’utilisation du smartphone a des effets sur le tissu cérébral. Nous avons essayé de ne pas être trop manichéen, de ne pas dire que tout est à jeter, mais cet aspect nous semble préoccupant, spécialement en ce qui concerne les jeunes. L’une des particularités de l’être humain est de naître avec un cerveau non terminé, qui se structure pendant la jeunesse. Or il est établi que l’usage intensif de smartphone gêne le développement de la substance blanche et de la substance grise, servant à la réception des informations, à leur analyse et à leur propagation dans le système nerveux. Notons que, cela n’a pas les mêmes effets à tous les âges et qu’il est bénéfique à des âges plus avancés, par exemple comme outil de socialisation ou de lien avec autrui. Autrement dit, c’est comme si l’on utilisait une prothèse pour marcher alors qu’on n’en a pas besoin. Le cerveau a besoin d’exercice ; c’est la condition de plasticité neuronale.
Qu’est ce qui est en cause ? L’objet ? Le contenu ? L’usage ?
Notre propos est de parler de mémoire. C’est d’abord l’usage qui pose question, ensuite le contenu puis l’objet, qui est quand même le premier à connaître une diffusion aussi rapide en si peu de temps. Le problème est de déléguer l’apprentissage et la mémoire à un appareil. Quand on apprend par cœur, on crée des chemins de mémoire qu’il faut ensuite entretenir, sinon ces chemins ne ressemblent plus à rien, ne mènent nulle part. L’usage qu’on fait du smartphone revient en quelque sorte à remplacer le cerveau. Et on peut extrapoler : est-ce qu’on peut imaginer l’espèce humaine sans cerveau ? Lors de l’écriture du livre, l’un de nos amis biologistes nous a parlé de l’ascidie rouge. C’est une espèce marine qui, parvenue à un certain stade de développement, se débarrasse de son cerveau. Pourquoi pas ? Cela dit, c’est quand même le cerveau qui a amené l’espèce humaine là où elle en est.
Le livre évoque aussi l’IA qui ajoute ses propres effets.
On délègue encore plus de fonction à la machine. Et là il s’agit d’esprit critique : que devient-il à partir du moment où vous ne vous référez qu’à une seule source ? Est-ce qu’on est encore citoyen quand on délègue notre mémoire à une machine ? C’est une question de personnalité car une personnalité se construit sur la mémoire, les souvenirs. S’ils sont délégués à une machine, tout ce qui fait la subjectivité de l’individu est estompé.
Quelle définition de l’intelligence permet d’intégrer l’IA ?
Au départ, il y a une confusion et un glissement de sens. Intelligence en anglais signifie à la fois renseignement, comme dans Intelligence Service, et compréhension. Si l’on définit l’intelligence comme capacité à comprendre et s’adapter à l’environnement, la question de la pertinence du terme se pose.
Le progrès a souvent eu pour objet d’alléger les tâches, en particulier les difficultés. Pourquoi ne serait-ce pas encore le cas ?
Atténuer la pénibilité est en effet un résultat du progrès technique. Mais la mémoire n’est pas une peine. La mémoire, c’est notre personnalité. Par ailleurs, ces nouveaux outils attaquent les fonctions du cerveau. Quand un collégien utilise l’IA, est-ce pour remplacer quelque chose de vraiment pénible ou par paresse ? Est-ce que cela vaut de se priver d’une fonction fondamentale de l’être humain ? Un outil d’appui physique ne modifie pas la personnalité d’un être humain. En tout cas, cette évolution mérite qu’on se pose des questions. L’utilisation intensive du smartphone abîme le cerveau
L’un des chapitres aborde la lecture qui aurait, elle, des effets bénéfiques sur le cerveau. N’est-ce pas un combat perdu d’avance ?
Notre objectif est d’amener une réflexion sur ces sujets. Marc Tadié et moi nous connaissons depuis 15 ans. En discutant du sujet et notamment des recherches, nous nous sommes dit qu’il fallait en parler en France. Sur les 200 études trouvées, aucune n’est française. En observant ce qui se passe, à tout le moins un débat est impératif. J’ai quand même vu une famille de quatre personnes au restaurant, chacune centrée sur son portable. Ne pas faire ses devoirs parce que Chatgpt les fait à votre place est une forme de paresse. Nous ne disons pas que tout est négatif, les réponses doivent être nuancées, mais il faut un débat. Il existe ailleurs. Récemment, on a vu une municipalité japonaise limiter le temps d’usage à 2 heures par jour des smartphones. En Chine, c’est encadré. En France, on vient d’avoir un rapport d’une commission d’enquête sur les effets psychologiques de TikTok. Il y a un danger social : les gens qui travaillent dans les entreprises de technologie ont tendance à interdire les écrans à leurs enfants. On risque d’avoir des gens avertis et d’autres livrés à eux-mêmes. Nous-mêmes écrivons un livre, mais il s’adresse à ceux qui ne lisent pas ! Nous n’avons pas voulu faire un livre manichéen, mais nous pensons qu’il est besoin de définir un équilibre, d’encadrer. Et le temps presse.
Sans parler du problème des ressources.
Tout à fait. Par exemple, le lithium disponible dans le monde équivaut à 12,5 kg par personne. C’est peu. Ça vaut aussi pour le cobalt et d’autres matières premières : il n’y en a pas pour tout le monde. Google, c’est une centrale nucléaire pour stocker les data. Aujourd’hui, on est dans une phase exponentielle où tout paraît rose. Mais il est possible qu’on soit rattrapé assez vite par les conditions économiques et écologiques.
Recueilli par Stéphane Paris
Le Cerveau sans mémoire. Un tsunami nommé smartphone par Thierry Derez et Marc Tadié. 240 p., édition du Cherche Midi, 19,80 euros.
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express
Santé : « À chaque situation, son numéro »
janvier 2026
Après les fêtes, voici le froid et le verglas et leur lot de blessures : en période de forte tension sanitaire, les besoins de soins augmentent fortement. S'y ajoutent les vagues épidémiques (grippe, bronchiolite, Covid…), les fermetures temporaires de cabinets médicaux pendant les congés et les grèves du personnel médical. L'afflux de patients peuvent conduire à une saturation du Centre 15, qui gère les appels d’urgence pour le Doubs, le Jura, la Haute-Saône et le Territoire de Belfort. Afin d’anticiper ces situations, le CHU de Besançon et l’Acoreli, association regroupant les médecins régulateurs libéraux, lancent une campagne d’information à destination du grand public : « À chaque situation, son numéro ». Résumé :
Le 15 doit être appelé sans hésiter dès lors qu’une situation paraît grave ou urgente : malaise, douleurs thoraciques, difficultés respiratoires, perte de connaissance, accident, symptômes soudains et inquiétants, etc. Chaque appel est traité par des professionnels de santé, assistant de régulation médicale puis médecin régulateur urgentiste, qui évaluent la situation et apportent la réponse la plus adaptée.
Lorsque la situation ne relève pas de l’urgence, il est important de privilégier d'autres circuits :
- contacter son médecin traitant.
- en cas d’indisponibilité, consulter le site sante.fr, qui permet d’identifier les lieux de soins et professionnels disponibles sur le territoire.
- enfin, si vous ne trouverez pas de médecin généraliste, appelez le 116 117, numéro de la permanence des soins, accessible la nuit en semaine de 20 h à 8 h, le samedi de 12 h à 20 h, le dimanche et les jours fériés de 8 h à 20 h. Un médecin régulateur libéral de l’Acoreli prendra en charge votre appel.
Le CHU rappelle qu'en adoptant les bons réflexes, chacun contribue à réduire la saturation des lignes d’urgence, garantir une réponse rapide aux patients en détresse, préserver l’efficacité du système de soins pour tous.
Numérique et dépendance
janvier 2026
L'addiction aux jeux vidéos est pour l'instant la seule reconnue comme maladie par l'Organisation mondiale de la santé. Les autres formes de dépendance au numérique, de l'attachement à l'objet au besoin de consultation et à l"usage intensif sont classés dans différentes catégories de troubles du comportement comme l'anxiété ou les comportements compulsifs. A noter que l'isolement social peut-être cause, conséquence et/ou symptôme de la dépendance au numérique.
Alcools
octobre 2025
Le neurobiologiste Mickael Naassila vient de publier J'arrête de boire sans devenir chiant (éditions Solar, 18 euros). Son propos : à aucun moment l'alcool n'est bénéfique à la santé et toute consommation, même minime, comporte des risques. Les seuils de déclenchement de cancers sont par exemple assez bas. Sinon : risques cardiovasculaires, atteintes au foie, déficits congitifs, démence précoce, violence, accidents de la route. Et si chacun souhaite faire le point sur sa consommation : mydefi.life. Santé !
Centre garatuit d'information, de dépistage et de diagnostic du Doubs-Jura
octobre 2025
Cet organisme assure un accueil anonyme, confidentiel et gratuit pour le dépistage, la prévention, le traitement et le suivi des infections sexuellement transmissibles. Il propose également un service de vaccination (hépatite A et B, HPV), une évaluation des risques, la délivrance de contraception d'urgence et des conseils personnalisés en santé sexuelle. Accueils à Besançon (15 avenue Denfert Rochereau, 0381634450), Montbéliard (40 faubourg de Besançon, 0381993700); dole (CH, 73 avenue Léon Jouhaux, 0384798077), Lons (CH, 55 rue du Dr Jean Michel, 0384356206). Infos sur ahs-fc.fr.
Deuil périnatal
octobre 2025
Peu évoqué dans le débat public, le deuil périnatal concerne les pertes de grossesses précoces du premier trimestre (200 000 par an en France) et la mortalité périnatale (interruption médicale de grossesse, décès in utero, à la naissance ou au cours des 7 premiers jours de vie) touchant près de 7 000 femmes et couples chaque année. Ce drame conduit à un traumatisme qui varie selon le moment de la grossesse ou encore, selon l'expérience personnelle propre à chaque femme et chaque couple. D'après le CHU de Besançon, les grossesses arrêtées précocement (GAP) concernent 15 à 20 % des grossesses au premier trimestre. Un chiffre conséquent " mais une prise en charge morcelée et hétérogène, avec des parcours peu lisibles, des moyens limités et un accompagnement insuffisant, ce qui aggrave la souffrance des patientes et des couples" . Pour répondre à ces lacunes, le CHU a mis en place une nouvelle filière de soins novatrice dans notre région dédiée entièrement aux GAP pilotée par un médecin référent, visant à offrir un parcours structuré, coordonné, plus humain, alliant prise en charge médicale adaptée et soutien psychologique. Parmi les actions mises en oeuvre figurent des consultations post-GAP spécifiques, des parcours mieux identifiés, un protocole standardisé, des supports pédagogiques pour les patientes etr les fratries, la création d’une box ressource à disposition. Le CHU souhaite aménager une nouvelle pièce dédiée appelée « salon des anges » et la rendre propice au recueillement. Pour mener à bien cette initiative, le fonds Phisalix (fonds de dotation du CHU) est à la recherche de 10 000 €. Chacun peut y contribuer ici.
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