Etucare

Programme numérique conçu par l’Ireps pour aider les étudiants à prendre soin de leur santé mentale. Basé sur les thérapies cognitivocomportementales et la psychologie positive, il leur permet de renforcer leurs ressources pour améliorer leur bien-être psychologique à l’aide de stratégies pratiques. Il contient des thèmes tels que gérer le stress, dormir, se connaître, réguler ses émotions...
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